予想通り雨。バイク組んだ意味ないじゃないですかーやだー！そんなこんなで、わたみんさん・小林監督とトーガスでランチを取る。監督誕生日おめでとうございます！ 何だか私服でお会いすると不思議な気分になる。もはやレージャがデフォルトなのだろう。 品…

金曜日に諸々パーツが届いたので、土曜日一日かけてバイクの組み直し。 5700ほどでは無いにしても、相変わらず7900のシフトワイヤー張りは非常にめんどくさい。ここのメンテ性が上がるだけでも9000をインストールする価値はあると思う。 軽く乗ってみたら、…

月火は業務都合で練習なし。いろいろ厳しい。疲労もたまっているが、気合で起きて荒川。といっても流しのみ。葛西橋から堀切駅まで、1時間ほど走っただけ。概要 距離: 26.05 km タイム: 56:02 平均スピード: 27.9 km/h 高度上昇値: 28 m カロリー: 478 C 平…

昨日の月末飲みは激しかった。もっと一発芸を増やせ！と怒られたので色々やった。笑いは取れたものの･･･なんかもう、アレだな。疲れた。 7時に何とか目覚めたものの完全に二日酔い。9時過ぎになってやっと動けるようになり荒川へ。10時半くらいに平井大橋へ…

思ったより練習できてるなあ。実走が出来てない以上、ジムトレは欠かさないようにしたい、レースも近いし。 そんなこんなで明日は月末飲みで絶対練習できないので全力走でジムへ。パワマ time:38.5min(up:5min＋medio:10min/5min×2set＋solia:３０sec/3min＋…

内勤なのに最近外に出ることが多い。お客さんに新卒生と言うといつも驚かれる。老けてるのかな。専門的な会話は分からないので、今日は1時間以上を空調の温度設定の話で乗り切った。コミュ障には辛い･･･営業にはなれないな。 時間が無いと焦って走り回ってい…

今日はジムに間に合わなかった。オフにしようかと思ったけれど、ストレス発散に丁度いいかと深夜ライドでバイク試走。どうもフロント周りがしっくりこない。剛性が弱い感じ。調べてみたらクイックがしっかり締まってなかった。こんな小さな事でもスペックに…

ついに恐れていた月末週。何とか8時に切り上げて全力疾走でジムへ。パワマ time:20min(up:5min＋interval:1min/1min×5set＋down:5min)【interval:1min/1min】 4.0kp 103rpm 378w 87.2％ 4.0kp 100rpm 363w 83.8％ 4.0kp 106rpm 359w 82.9％ 4.0kp 105rpm 373…