パワマ

予想通り雨。バイク組んだ意味ないじゃないですかーやだー！

そんなこんなで、わたみんさん・小林監督とトーガスでランチを取る。監督誕生日おめでとうございます！
何だか私服でお会いすると不思議な気分になる。もはやレージャがデフォルトなのだろう。
品切れのオレンジジュースを補充させながら、ドリンクバーで3時間以上粘って解散。楽しかった。有意義な会になりました。

帰りにジムに寄る予定だったものの、会員証を忘れた為一度帰宅する。その際ソファーに横になった所、連日の疲れが出たのかコロリの寝落ちしてしまい、気が付けば外は真っ暗。
ｷﾞﾘ間に合うので急いでジムへ。

パワマ
time:35min(up:10min＋medio:20min＋down:5min)

【medio:20min】
3.3kp 97rpm 283w 77.5％

8月も終わりに近いので、20分1setアタック。きつい、というより長い。
途中で一度ガクリと崩れたものの、後半しっかり持ち直せた。280ｗぴったかな？と思ったけれど283ｗまで踏ん張れた模様。現役時は3.2kpで挑んでいたが、3.3kpでも数をこなしていけば問題なく踏めそう。
6月にパワマ復帰した時の20分が265ｗだったのを考えると、3ヶ月で約20ｗ上げられたのは大きい。神宮時点で295ｗ、300ｗに届かなかった事が心残りのまま卒業してしまったが、まだチャンスは残っていたようだ。
社会人としての目標を【パワマ20分:300ｗ】として、これからもパワーマックスライフを精進して行きたい。

8/25