2014-09-04 20140902 荒川:10min / すっかり秋めいた日 わたみん 起きたら予報に反して晴れていたので、荒川へ。 10min: 244W, 34.8km/h, 90rpm 心拍計電池切れ。序盤は250W付近で踏んで行けたが、5分くらいでストール。あとは必死に耐えて244Wで着陸。昨日の疲労が当たり前だが全然抜けていない。20km