2014-08-25 20140820 皇居:回復走 / 社会復帰の日 わたみん 社会復帰1日目、入りはゆっくり。珍しく早く帰れたので皇居で4周の回復走。4周目に向けて徐々に上げていくイメージ。 10:21/189W, 9:58/187W, 9:53/198W, 9:20/218W