修善寺は出発時刻的に現地での練習が難しそうなので、気合で起きて朝練。と思ってたけど若干寝坊。元良からは連絡ないし、時間対効果を優先して近所の固定ローラーへ。
- #1 28m31s, 214W, 34.6km/h, 160bpm?, 87rpm
- #2 28m38s, 214W, 34.3km/h, 151bpm, 85rpm
やはり朝は心拍が上がらない。1セット目は前半心拍計がノイズを拾っていたので意味なし。出力が一致しているのはたまたま。60km。
風が強く、荒川河口からめずらしく富士山がくっきり。
あとで聞いたら元良はステルス皇居をしていた模様。すまん。
