20130429 第2ステージ・東京〜八千代〜東京

今年のツール・ド・ＧＷは第2ステージにして早くも休憩ステージが登場．というわけで，朝は洗車．午後からお墓参りです．アクティブレストをかねて，自分は自転車で．最初の30分は本当に絶望的で，130W以上出すと脚が悲鳴を上げる始末．30分したあたりから，乳酸が循環し始めたのかそれなりに回せるようになった．というわけで往復70km弱のサイクリングでした．

距離: 67.09 km
タイム: 2:44:43
平均スピード: 24.4 km/h
高度上昇値: 215 m
カロリー: 890 C
平均気温: 18.2 °C