7時過ぎに出発。片道50km以上あり、昨日の疲労もあり遅刻。 失礼しました。往路はR246のアップダウン。本日も成蹊さんと合同連。昨日以上の大所帯で20人位。 周回コースでクリテ的な練習。 2周アップ、10周レース走。途中逃げに入ったり、ブリッジしたり。 …

8時大学発。カレンダー見て気がついたけど祝日だった。成蹊さんと合同連・複数大学で大人数のためグループ分けして、蓮光寺5本、ノーレストいろは坂5本。連光寺はパワー不足だとこの勾配の緩さは苦手。 筋肉痛もあり、こんなにスピード出なかった！？と思う…

夜に成蹊さんと夜練。 広川選手、小林選手と（自分にとっては）ハイペース走。私と広川選手は終始キツイ状態で我慢。 地獄の5周をたまに先頭交代しながらなんとかクリア！？ エンジンというか、キツイ部分の耐性に大きな差がある。JCRC群馬以降まともに高強…