週末は雨で走れない可能性が出てきたので、定時上がりして夜練。2周したところで監督と合流、その後6周ほどサイクリングでもなく追い込むでもなく絶妙なペースでフォームを意識して周回。GW終盤のLSDが効いたのか、うまく体幹を使って登れた気がする。レース…

最終ステージは江戸川へ。8時に言問橋集合とし、再び監督と今度は関宿を目指す。第3ステージの落車で負った擦過傷が意外と広くて、かさぶた療法だと最終ステージに影響が出そうだったので昨夜に急遽ラップ療法に切り替え。途中での切り替えは本来よくないら…

第4ステージは昨日の疲労で足が使い物にならないため、回復走。ちょうど病み上がりということで利害が一致した小林監督と荒川へ。寝る前にしっかりケアしたので、思ったほど足が動かないわけではなかったが、スカスカ感は健在。堀切で合流し、ひたすら上流へ…