4/15~18

4/15
30-30インターバル 20分メディオ
ソリア翌日なので始めの数本は上がらなかったが、徐々にリミッターが外れ&脚が温まり、最後は前回よりも追い込めた。

4/16
オフ

4/17
チェーンとスプロケットを新調し、試走のみ。
レース前なのでトラブルが無いようで安心した。

4/18
わたみんと荒川で調整。
脚の調子が二人共微妙な感じだったが、時間を乗ることで動くようになったので良かった。
80kmくらい走ったのでやり過ぎたか！？まあ土曜にエンデューロしてから一緒に走る人もいるので大丈夫だろう。
と思ったら寝違えた所が解散後に痛み出し、腕に力が入らなくなり心配になったが、走らなければ問題箇所が分からなかったと言う事なので、走っておいて良かった。
レース中にこれだったら確実にDNFだった。
脚のダメージは無く、しっかりケアしてから就寝。