カウント:17 アクティビティー
距離:870.88 km
タイム:35:12:09 h:m:s
高度上昇量:12,463 m
平均スピード:24.7 km/h
平均心拍:132 bpm
平均ピッチ:--
平均バイクケイデンス:73 rpm
カロリー:17,672 C
白馬とインカレ遠征、合宿前に体調大崩し、合宿二つは山岳メインで平坦距離短めと阻害要因や言い訳をあげれば切りが無い。が、それを挽回すべく平日朝練ができていないのがまずい。9月もイレギュラーな予定が多いが、しっかりリズムを作っていかないと。
