流し・機材チェック（4/4）

水木は体調不良で乗れず。久々に体調崩した。
3日連続で体動かさないのは、コンディション的にも精神衛生上も良くないので、遅めだけど出発。

夜鍋してコンポ換装したので、変速やブレーキの引きしろ調整確認したり、ブラケットポジションをいじりながら流し。
新品のコンポの調子の良さや、アウターの歯数変更など、やはり新しい機材を使うのは楽しい。

3km周回流して特に違和感も問題も無かったので、小山田に備えてすぐに帰宅して翌日の就寝。

アップダウンの多いコースで、いきなり使うのは心配だったので儀式的な感じでやっておいた。

とはいえシビアな場面は下ハン持ってるので、多少ブラケットポジション変でもあまり影響は無いが、
ブレーキだけはガッツリ効かせたり、引きしろは合わせておくと安心して走れる。

距離: 19.79 km
タイム: 45:23
平均スピード: 26.2 km/h
高度上昇値: 80 m
カロリー: 255 C
平均気温: 11.6 °C