20131222 大井

久々の実走で大井練。監督から命じられたオペレーションを完遂できる自信がないまま出走。先頭引くのは短めで勘弁してもらって、2セットとも何とか最後までちぎれずに頑張れた。またまた時間耐性がなくなってきている模様。それもそのはず、今日までの月間走行距離はわずか250kmでほぼローラー…

1セット目：231W/168bpm, 220W/166bpm, 203W/165bpm
2セット目：199W/162bpm, 207W/164bpm, 198W/169bpm

もう少しあがいてみよう。