8月締め切りのコンプラ課題をすっかり忘れていたので、一日勉強漬け。
夜にパワマりにジムへ向かった所、なんと今日は営業時間が短いとの事で、1時間ほどしか時間が無いことが判明。
20分2setだけで切り上げようかと思ったものの、やはり筋トレも･･･と欲張った為、上半身ウェイト＋腹筋に4.0kpで1on1off5setのインターバルをやって終了。
データはちゃんと保存できておらずロストしたが、確か360〜380ｗ辺りだった気がする。
最近筋トレが楽しい。プロテインも心なし美味しく感じるようになってきた。
少々道を踏み外してきた気がしなくも無い。
8/18
