2013-07-13 パワマ らーもと パワマ time:35min(up:10min+medio:20min+down:5min)【medio:20min】 3.1kp 94rpm 273w 95.2%20minメディオを3.1kpで再び。 相変わらず低調ながらも、始終安定して回せた。 大学と違い一般人の多いジムな為、かつてのようなパワマは出来ないのがもどかしい。 ただし、最初あった遠慮が段々と薄れてきている為、いずれまた絶叫を上げる日が来るかも知れぬ。ジムをたたき出されないといいな。6/25