待ちに待った週末も連日雨。
不安定な空模様を眺めながら、自転車に乗らないなら何をするの？と悩む自分に気が付き、大学四年間でチャリに調教されつくされたなと実感してしまった。
そんな訳で固定。10minメディオと2on2off20minインターバルで頑張ったが、データはガーミンさんの容量が一杯だったらしく消滅。
しかしメニューを組んだのに全く集中できず、全然練習にならなかった。ちょっと色々と疲労が溜まっているみたいなので、明日は一日何もせずに休んでおくかな。
4/20
固定:60min
medio:10min interval:20min rest:10min up/off:20min
