run

家に帰って課題をこなし、夕飯を終えて一息つくと･･･心が「ダメェェェ寝たいぃぃぃ！」と悲鳴を上げているのが良く分かる。

大体はその渇望に負けて布団にダイブするのだが、今日は心の悪魔に既の所で打ち勝った。しかし固定を組み立てるまでのパワーは湧いてこなかったので、遊歩道で30分ほどジョギングし、帰宅後自重筋トレで〆。23時半までには寝ないと翌日が死ぬ。

4/16

run:30min