20130417 固定

残業ステージのため，夜練はDNS．代わりに固定でメディオx2．

Md1 10min,233W,158bpm,92rpm
Md2 10min,233W,162bpm,92rpm

当然だが同一負荷，同一ギアで2セットの出力が同じなので，ケイデンスや走行距離もぴったり一致．心拍ベースのメディオになっているので，もう少し突っ込んでもよさそう．ところでPowerAgentでは特に設定しなくても勝手にFTP値を算出してくれる（ゆえにTSSやらIFが出るわけだけど）．何を根拠に出しているのだろう．まだまだ勉強が必要ですね．

概要
距離: 15.37 km
タイム: 50:01
平均スピード: 18.4 km/h
高度上昇値: 7 m
カロリー: 412 C
平均気温: 19.0 °C

AP 143W
NP 190W
IF 0.898
TSS 64.7
Work 415kJ