■2015/03/28 JCRC#1-Bclass@日本CSC 水木金と疲労をためすぎて、目覚めは最悪。水を飲んでは出しての繰り返しで、思いやられる。こういうときはアップを長めにしないと使い物にならないので11時台に会場着予定で家を出るも、渋滞で東京を出るのに1時間以上、…

■2015/03/21 小山田:130km 監督と小山田へ。追いコンミッションがあるため、5時半起き、7時初台で超高速。尾根幹を最速タイムで駆け抜け、6周回。タイムの推移が見たく、一周ごとにラップを切ってみた。 #1 14:27, 236W, 157bpm, 90rpm #2 14:15, 245W, 165b…