とても朝早く起きられるコンディションでないので、8時出走。 まずは荒川河口から単独20分走を2本。 20min: 239W, 36.1km/h, 154bpm, 89rpm 20min: 245W, 35.9km/h, 167bpm, 89rpm ターゲット出力240Wに対してなのでまずまず。2本目は合流ポイント調整のため…

前夜に準構成員・川名選手から街宣活動の練習@荒川のオファー。公道での街宣活動に意欲を燃やす準構成員に脚を貸さない桜輪会はなし。たとえそれが職場歓送迎会の翌日だとしても。と意気込んだ割に、若干寝坊。しかもメカトラで遅刻。すみません。表題のとお…