土日の疲労がたまっているので、今日はアクティブリカバリー。小島さんが時間あるということなので、学校から拉致して荒川へ。雑談しながら河口往復。平日なので一般道はサラリーマンであふれかえっているけど、河川敷では草野球に興じるおじさんたち。全国…

昨日の疲労がまるで抜けてないが、走ればなんとかなるだろうということで大井へ。今日は現役が小島さん、小倉、新入生の内藤君、篠木君、今井君、OB陣が小林監督、大場コーチ、よしひろさん、円谷さん、もとら、自分とすごい大所帯。 1h33m21s, 142W 1周試走…