20140720 :レース走3+2周

認識違いがあったみたいだが、平坦コースでレース走3周、レスト、レース走2周。

• 3Laps: 37m31s, 234W, 161bpm, 84rpm

昨日の疲労でまったく走れず。アタックにも乗れず、後ろでひらひら走るのみ。終盤脚が回ってきたので、ちょこちょこペースアップしたりするも、今度は周りの集中力が切れてきたため3周でいったんレストを挟むことに。

• 2Laps: 22m01s, 259W, 170bpm, 86rpm

もはや消化試合になりかけているので、最後の着順とかは考えずに集団のペースを釣り上げるべくちょこちょこ動く。ほとんどスルーされるけど、練習で着にこだわっても仕方ないので気にしない。