記事が前後しましたが。。。
残業規制で定時前に帰らされたため、急遽皇居へ。小林さんが来るまで4周ほどテンポ走。ほどなく雨が降り始めるも、桜田門方面のみで竹橋付近は天気が持ちそう。ということで千鳥ヶ淵の周回へ。もくろみ通りこっちは雨が降っていないが、コースがきつい。5周くらい？ひたすら引き回されておしまい。足がちぎれるかと思った。かなり弱くなってる。。。
概要
距離: 58.86 km
タイム: 2:14:31
平均スピード: 26.3 km/h
高度上昇値: 359 m
カロリー: 1,137 C
平均気温: 20.2 °C
