20130221 夜練皇居

昨日の疲労が残っているが，意外と早くあがれたので今日も小林さんと練習．風は多少弱まっているものの，昨日並みに寒い．ここのところ毎日「今日が一番寒いから，今日さえ耐えれば･･･」を心情にがんばっている気がする．合流前に3周，合流して7周．

概要
距離: 63.80 km
タイム: 2:24:23
平均スピード: 26.5 km/h
高度上昇値: 298 m
カロリー: 943 C
平均気温: 5.0 °C

地蜘蛛