神宮の観戦．移動のみ． 概要 距離: 39.60 km タイム: 1:54:57 平均スピード: 20.7 km/h 高度上昇値: 148 m カロリー: 655 C 平均気温: 6.5 °C地蜘蛛

昨日の疲労が残っているが，意外と早くあがれたので今日も小林さんと練習．風は多少弱まっているものの，昨日並みに寒い．ここのところ毎日「今日が一番寒いから，今日さえ耐えれば･･･」を心情にがんばっている気がする．合流前に3周，合流して7周．概要 距…

鬼のように寒く，風が強かったが，心を鬼にして小林さんと夜練．9周回ほど．あまりの寒さに負荷以上に疲労が残った．概要 距離: 59.01 km タイム: 2:18:59 平均スピード: 25.5 km/h 高度上昇値: 302 m カロリー: 921 C 平均気温: 5.1 °C地蜘蛛