10月まとめ【トレーニング日数:19日/31日】【固定:610min(12日分)】【実走:145km/410min(2日分)】【ラン:40km/310min(6日)】【筋トレ:9日分】 10月まとめ。 ・・・実走2回、150km未満ってなんだ? この練習内容はロードレースをしたい人じゃないな、笑…
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