2014-02-27から1日間の記事一覧
本日も滑りこみでジムへ。 ストレッチしてすぐに開始。・3分ソリア2本(レスト6分) ・10分メディオ1本ガーミン持ち込むようにしたので、心拍データと(仮想)パワーも取れるようになった。 以前持ち込んだ時はエアロバイクの負荷の塩梅とかよく分からなかっ…
本日も滑りこみでジムへ。 ストレッチしてすぐに開始。・3分ソリア2本(レスト6分) ・10分メディオ1本ガーミン持ち込むようにしたので、心拍データと(仮想)パワーも取れるようになった。 以前持ち込んだ時はエアロバイクの負荷の塩梅とかよく分からなかっ…