昼間は現役向けのパワートレーニング入門講座。人それぞれアプローチの仕方には好みがあるので強制はしませんが、どんなアプローチにせよ目標設定→実行→振り返り→目標の再設定→実行…というサイクルは変わらないはずなので、頑張ってください。で、夜は固定。…