2013-06-03から1日間の記事一覧
土日は全日本学生TTTのため,練習なし.さすがにまずいし,がんばる若者たちからやる気をもらったので,夜に固定.Md1 10min, 232W, 157bpm, 87rpm Md2 10min, 236W, 164bpm, 86rpm概要 距離: 13.22 km タイム: 44:51 平均スピード: 17.7 km/h 高度上昇値: 2…
土日は全日本学生TTTのため,練習なし.さすがにまずいし,がんばる若者たちからやる気をもらったので,夜に固定.Md1 10min, 232W, 157bpm, 87rpm Md2 10min, 236W, 164bpm, 86rpm概要 距離: 13.22 km タイム: 44:51 平均スピード: 17.7 km/h 高度上昇値: 2…