6時に目覚ましがセットされているような話だったが、電源プラグから離れた地域では聞き取れず6時半起床。7時くらいから朝練。朝練は有志という話だった気がするが、全員参加していた。海岸線を流して10kmほど。昼は暖かいが朝晩は冷えるので、長袖ジャージを…

前日は会社の飲み会で、今日もいつもの睡眠不足（現役には伝わらないかも？）。7時によしのりコーチに自宅までお越しいただき、積み込み後7時半頃出発。大井あたりから車が多くなってきたが、無事8時に集合場所の海ほたるに到着。家から30分足らずか…。ここ…