20130928 江戸川

ひさびさにチーム練で江戸川へ。5分先頭固定で関宿城へ。結構きつい。帰りは強度を落とすといいつつ結構なペース。
積み上げたものがここ数週間で完全に崩れてしまった感があるので、しっかり積み上げなおさないと。それにしてもバッタとトンボと毛虫が多かった。帰りは空き缶投げつけられたり散々。当たらなければどうということはないのですが。

概要
距離: 131.06 km
タイム: 4:38:48
平均スピード: 28.2 km/h
高度上昇値: 257 m
カロリー: 2,375 C
平均気温: 22.3 °C